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Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

In psicosomatica, il tunnel carpale, come è noto, colpisce la mano e il polso ed è dovuto ad una compressione del nervo mediano. Questo nervo è uno dei tre nervi principali della mano e contribuisce alla sensibilit�
del pollice, dell’indice, del dito medio e della metà esterna dell’anulare. Partecipa, inoltre, alla
motricità dei piccoli muscoli del pollice.

Il nervo mediano attraversa, a livello del polso, un tunnel chiamato per l’appunto “tunnel carpale”.
Qualsiasi alterazione, qualunque modifica che si trovi all’interno di questo tunnel è avvertita a livello del nervo mediano e determina una sensazione di intorpidimento; la persona, infatti, può sentire formicolii e dolori al pollice, all’indice, al dito medio e all’anulare...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

La riflessologia consiste nell’applicazione di tecniche pressorie in punti prestabiliti dei piedi e delle mani, in modo tale da indurre risposte nelle corrispondenti parti del corpo a essi collegate. Queste tecniche stimolano i “recettori di pressione” inducendo un rilassamento che coinvolge l’intero organismo.

La riflessologia ha effetti benefici sulla salute dell’intero organismo poiché favorisce, appunto, uno stato di relax, allevia il dolore, previene le malattie e migliora la qualità della vita.

Fin dai tempi antichi la riflessologia plantare ha aiutato l’uomo a mantenere uno stato di equilibrio e benessere tanto che il suo utilizzo come pratica medica è ampiamente documentato; i reperti archeologici mostrano come tale tecnica ...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

“Mi impegno a curare costantemente il mio Sé più profondo, ad aprire il mio cuore, a prendermi cura del mio corpo, a prendermi cura della mia mente, a porre fine alla dipendenza dalla sofferenza. Sono l’artista della mia vita e sono pronto a creare il mio capolavoro”
Don Josè Ruiz.

Natura significa ciclicità: il giorno diventa notte, le stagioni cambiano mentre la Terra si muove attorno al Sole. Un seme germoglia per diventare pianta e successivamente quella pianta muore e fertilizza il terreno in cui crescerà un nuovo seme. Anche se i cicli sono ovunque, la mente occidentale insiste nel voler confermare cicli lineari quasi in tutto e questo nonostante la scienza stessa disconosca questo pensiero.

La visione tolteca insegna a super...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

I fiori possiedono molteplici benefici: si possono regalare in omaggio a qualcuno, possono essere utilizzati per decorare l’ambiente nel quale si vive, possono rendere piacevole la giornata strappando un sorriso!

Ma…i loro olii essenziali fanno molto di più! Possono essere utilizzati per innalzare e supportare l’autostima di ogni persona. Diversi studi sull’aromaterapia dimostrano l’efficacia degli olii essenziali per contrastare l’ansia ed aumentare la fiducia in se stessi. E’ stato provato che, in seguito ad un trattamento di aromaterapia, si riscontrano livelli inferiori e non di poco, di ansietà ed agitazione.
L’aromaterapia è una branca della medicina olistica che utilizza gli olii essenziali di piante aromatiche, foglie, semi...