Benessere

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

“Mi impegno a curare costantemente il mio Sé più profondo, ad aprire il mio cuore, a prendermi cura del mio corpo, a prendermi cura della mia mente, a porre fine alla dipendenza dalla sofferenza. Sono l’artista della mia vita e sono pronto a creare il mio capolavoro”
Don Josè Ruiz.

Natura significa ciclicità: il giorno diventa notte, le stagioni cambiano mentre la Terra si muove attorno al Sole. Un seme germoglia per diventare pianta e successivamente quella pianta muore e fertilizza il terreno in cui crescerà un nuovo seme. Anche se i cicli sono ovunque, la mente occidentale insiste nel voler confermare cicli lineari quasi in tutto e questo nonostante la scienza stessa disconosca questo pensiero.

La visione tolteca insegna a super...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

I fiori possiedono molteplici benefici: si possono regalare in omaggio a qualcuno, possono essere utilizzati per decorare l’ambiente nel quale si vive, possono rendere piacevole la giornata strappando un sorriso!

Ma…i loro olii essenziali fanno molto di più! Possono essere utilizzati per innalzare e supportare l’autostima di ogni persona. Diversi studi sull’aromaterapia dimostrano l’efficacia degli olii essenziali per contrastare l’ansia ed aumentare la fiducia in se stessi. E’ stato provato che, in seguito ad un trattamento di aromaterapia, si riscontrano livelli inferiori e non di poco, di ansietà ed agitazione.
L’aromaterapia è una branca della medicina olistica che utilizza gli olii essenziali di piante aromatiche, foglie, semi...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

L’olio essenziale di garofano ha un profumo caldo, speziato e molto aromatico. L’olio viene estratto dai boccioli dei fiori raccolti quando il calice diventa rosso e vengono lasciati essiccare per distillazione ad acqua o in corrente di vapore. Si estraggono oli essenziali anche dalle foglie e dagli steli, ma hanno un aroma meno fine e meno gradevole.

Il colore è giallognolo e con il passare del tempo, invecchiando si scurisce fino a diventare di un colore rosso scuro-bruno.

La pianta di garofano è detta in gergo botanico l’Eugenia caryophyllata e appartiene alla famiglia delle Mirtacee. E’ un albero sempreverde alto fino a 15 metri dal tronco liscio e dalle foglie ovali

lisce e disposte a coppie...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

Tra pietre, minerali, cristalli, gemme e segni zodiacali esiste uno stretto, antico rapporto.
La storia ci insegna che si perde tra le pieghe del tempo il momento in cui antichi sacerdoti, astronomi, sciamani hanno cominciato a mettere in collegamento le pietre con le caratteristiche di una persona nata sotto l’influenza di un pianeta piuttosto che di un altro.

Costoro, infatti, consigliavano alle persone di indossare determinate pietre preziose per proteggersi dagli effetti negativi di quella che era considerata una brutta congiunzione di pianeti; venivano quindi utilizzate, perlopiù come amuleti e talismani.
Oggi, a migliaia di anni di distanza da quelle credenze magiche e un po’ esoteriche, sono moltissimi gli operatori del benessere...